Суббота - время для фитнеса

07.02.2026

В рамках шестого учебного дня в колледже проводятся физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия, направленные на повышение активности учащихся. Суббота - время для фитнеса, под таким девизом прошел день в колледже. Фитнес — это комплексная система физических тренировок, сбалансированного питания и здорового образа жизни, направленная на оздоровление организма, коррекцию фигуры и поддержание высокого жизненного тонуса. Регулярные тренировки улучшают настроение и качество сна, снижают стресс и улучшают когнитивные функции.

поделиться в: