В канун Дня психического здоровья в учебных группах 31 с и 29 час прошел информационный час "Мое психологическое благополучие и помощь сверстникам в кризисной ситуации". Экспертом встречи выступила психолог Балашова Людмила Анатольевна. Мероприятие было направлено на формирование у молодежи навыков стрессоустойчивости и осознанного отношения к своему ментальному здоровью. В ходе занятия психолог осветил ключевые аспекты психологического здоровья:
— эмоциональная саморегуляция;
— профилактика конфликтов в коллективе;
— техники восстановления ресурсного состояния.
